Värme!!!

Ville bara klaga att nu har oficiellt den smäll-het värmen kommigt. Nu ska man ga omkring och vara "klibbig" i flera manader. (Aldrig är man da nöjd, aldrig riktigt tillfreds om man itne far gnälla lite...)

Laddar för match. Ska se med Norskan och Sannis.

En liten bild fran helgen med min kära Sannis som flyttar hem till Finland om ca 3 veckor.... *fäller en tar*


C ya!

Slutkörd

Helgen är över och veckan har börjat, jag känner mig helt mördbultad...
Igar fick jag en otroligt fin nyhet, mer detaljer kommer längre fram!

Aker bort i veckan, sa updatering blir det lite tunnt med dom närmaste dagarna. Pa torsdag kommer Johanna ner med henne kille. Jag är tyvärr inte hemma... men dom stannar i 3 veckor sa vi hinenr nog bli less pa varandra.

Jobbet kallar och sedan tagga inför matchen!
SPANIEN-PORTUGAL... en rysare!

Dags för fotboll igen.. och sma grodorna, sma grodora....

Jaha, da va det dags igen, och ikväll är det verkligen pa liv eller död!
SPANIEN-CHILE, villa eller försvinna.

Jag kan lova att det är stämning här.

Resten av helgen ska njutas med vänner. Jag aker bort pa onsdag och kommer inte hem förrän mitten av Juli sa i helgen ska vi passa pa att bara umgas. Det blir nog lite lite uppdatering pa bloggfronten skulle jag tro.

Glad midsommar till er alla.... rumla inte runt för mycket i pauträsk....=)


Midsommar

Igar va det "midsommar" firande här... ja eller San juan heter det ju. Här samlas alla pa stranden och grillar. Min vänner har en lägenhet alldelens vid stranden sa det passade ju utmärkt, dagen till ära.
Sa här sag det ut.... knökfullt!

Jag va hemma hos nagra vänner och grillade och bara allmänt surr. Jag bröt dock upp väldigt tidigt för att man maste ju jobba idag... Alla stannade *suck*


Nu är officellt sommaren här!
Till alla er hemma som har midsommar firandet kvar... ¡GLAD MIDSOMMAR!

2-0!!!!

Men det kunde ha blivit fler!
Fredag nästa!

Jag blir gaaaaalen pa spanien byrokrati!!!!

Jag köpte en 125cc för nagra manader sedan av en av min vänner, men det är fullkomligt omöjligt att ändra namn. Alltid fattas det nagot papper sa jag maste tillbaka sedan. Jag har varit där 4 (!) ganger och är fortfarande itne klar. JAG BLIR TOKIG!

Förutom det sa har även helgen gatt i ledsna drag. Avsked middagar...
Lägger upp lite bilder.


IKVÄLL: SPANIEN-HONDURAS!

I DAG VINNER SPANEIN!!

A POR ELLOS!

Back on track!

Efter ca. 2 veckors förkylning, lite kvinno-verk och allmän sömnbrist sa känner jag mig tillbaka!

Träningen har varit lite halvseg eftersom att jag om vartannat har varit tvungen att vila, men nu verkar det som om förkylningen har gett sig.

Igar va jag tillbaka pa gymmet, grymt skönt. Jag hade liksom saknat mina "biffar". Mitt gym är väldigt "manligt". Dom enda kvinnorna är jag och tva andra tjejer som tävlar i bodybuilding, sa jag är nog den enda som väger under 70 pannor tror jag... Därav min roliga konversation med en av "biffarna" igar.

Biffen kommer in, han är ca 4x4 meter och ropar fran andra sidan av gymmet: "Du, bolndie, hur mycket väger du?"
Jag tittade mig omkring, och ja... det va bara jag som va blond. Jag sa min vikt och hans svar blev da:"Det duger, hoppa upp pa benpressen sa ska du fa aka karusell"

Eftersom att pa gymmet är det MANGA biffar och en hel del split maskiner och fria stänger sa fanns det inte tillräckligt med vikter just da för hans ben-press. Det fattades cirka... min vikt.

Förutom det, fick jag mig ett otroligt bra rygg- och magpass. Riktigt längtar till nästa!

I övrigt blir det en helg i sorgens tecken....
Lördag--> avskedmiddag för Eva (Flyttar hem till Barcelona, tarragona)
Söndag--> avskedslunch för Maggi (Flyttar till Madrid med killen)

Just nu, sa blir det jobba nagra timmar och sedan sweet sun and weekend!

HELA SPANIEN GUNGAR!!!!

I dag kl 16:00 smäller det!!!!
Spanien vs. Schweitz

  vs.

Vad tror ni ställnignen blir?? Vinner Spanien VM??

Det är ett väldigt stor padrag här i Malaga. Favoriter, men det är nästan som om dom redan har vunnit.
Jag slutar kl. 16:00 prick, men idag stänger vi tidigare pga. matchen, det säger rätt mycket.
Direkt hem. Där samlas vi, nagra grannar och ser forboll och skriker fula ord.

En bild pa det spanska laget som ska det "oss" till final!

HEJJA SPANIEN!!!

A POR ELLOS!!!!!!

Inget storuman dagarna för den här fröken i ar....

Jaha, nu va det spikat för min del. Far ingen semester till suman-dagarna sa jag kan tyvärr inte aka hem.

Jag känner mig lite ledsen för förra aret blev verkligen lyckat! Aterförening fran högstadiet och träffa en massa vänner. Det kan bli svar att bräcka...

Fredag och en helg framför mig. Även om det blir en relativt lugn helg eftersom att jag att jag FORTFARANDE inte har blivit frisk. Hosta, hosta, hosta. Snart 2 veckor!!! Jag blir verkligen inte bättre...

Idag blir det lunch med norskan och henens mamma, sedan vidare till Pedregalejo för att se lillan som kom till världen för ca 2 veckor sedan.
Imorgon ska jag försöka fa mig lite kläder. Fick en rabattt kupong av min chef pa Mango pa 40%, den kan ju inte ga till spillo, sedan lite girl-talk och middag hon finskan.
Ser ut som en lovande helg.

Hoppas att värmen kommer tillbaka, jag inhandlade den här "mössan" och den maste ju användas.
Sägs att den ska vara effektiv mot solsting!




Hosta

Ett tag sedan jag uppdaterade.
Jag har legat och hostat upp lungorna och tappat rösten.. inte sa kul.
Nu har jag en del träning att ta igen.

I mitt liv just nu sa händer det inte sa mycket, sa det känns mesta bara löjligt att uppdatera varje dag. Jag skulle ju ända bara skriva, träning. jobb, hem... jobb, hem, träning....

Onsdag: Ja halva veckan har ju gatt i alla fulla fall, sa snart helg, men det verkar som det blir daligt väder...

Idag ska jag till Suvi enligt sedvanlig tradition pa onsdagar. Vi ska planera helgen och var resa till Portugal i sommar.
Vi ska vara young and werckless och ga pa en 3-dagars festival och bo pa camping.(Nästan lite Asele-marknad-känsla eller lite ton-ars-känsla) Ska bli hur spännande som hlest. Kolla in festivalen pa http://www.optimusalive.com/en

¡PEARL JAM and MANIC STREET PREACHERS! and many many more


Still in bed...

Helgen har varit suverän. Besök fran Madrid!

Det blev en relativt lugn helg. God mat och mycket sol. Jag va ju som sagt förkyld innan helgen kom, men nu har jag fatt sadan hosta, sa jag nästan kräks.

Idag uteblir träning... igen. Jag gillar verkligen inte det här.

Klev upp för att ga till jobbet och trodde att jag skulle hosta upp lungorna. Det har inte blivit mycke sömn i natt.

Jag tror jag ska ga hem lite tidigare idag...och det är fór att jag är sjuk... inte för att vädret är sa fint att det är jobbigt att sitta inne....=)

A curarme!

Förkylning!

Det blev vila igar, förkylningen slog till ordentligt sa jag gick hem till Suvi och la mig i deras pool i skuggan och vilade upp mig. Sedan engligt sedvanlig tradition, sallad, lambrusco och Bones. Sedan sov jag över. Suvi skulle till Barcelona pa morgonen och lilla pyret kunde ju inte lämnas ensam när David skjutsade henne till flyget.

Som sagt VILA igar, sa idag maste man ju "ta igen". Hart benpass star pa listan idag. Sedan blir det nog lite cardio som avslutning.

I övrigt har jag surrat idag lite med min E i Sverige. Fortfarande inga nyheter pa tillskottet som väntas. Börjar bli lite otalig nu. Men hon verkar ju iaf ma suveränt.

Snart slut för dagen och sedan ut i värmen! Kommer att rinna bort pa gymmet idag.
Sommaren har verkligen kommit med stormsteg.

Going to the gym... imrgon far man ju besök sa man maste vara fin=)

Besos!



Känner en förkylning komma smygande

Neeej!
Har börjat ga lättklädd lite förtidigt, men det va ju 34 grader sa jag gick i kjol och linne och fick sa klart ont i halsen... jag skyller pa vinden fran moppen.

SKIIIT. Jag ska ga och gymma och se hur det känns annars far jag vila nagon dag.

Snuskigt varmt är det i alla fall. Juni kom mes sommarvarmen! Gött.

Helgen slut och nya tag.

En helt underbar helg.
Fredagsmys pa stan med goa vänner och tapas. Firade Evas födelsedag. Det blev en tidig kväll.

Lördagen bjöd pa promenad, sol och middag med girlsen, sedan gick vi och dansade gärnet pa Velvet., det va ABBA och Michael Jacksson för hela slanten. Galma godingar! Riktigt bra musik och en lyckad kväll maste jag säga. Länge sedan jag dansade sa mycket.

Söndag blev det slappning pa terassen och njöt, väldigt lugnt.

Denna vecka blir en lite stressad vecka. Har en hel del att göra pa kvällarna och man vill ju inte offra träningen.
Far dessutom nytt träningsupplägg idag. Känner mig grymt taggad. Ikväll ska man fa sig en härlig omgang.

Tusen tack alla vänner för en härlig kväll, det maste vi repitera, Ankan och Gine.


NEEEJ!

Igar fick jag ett besked som jag verkligen inte hade väntat mig sa tidigt. Eva, en av mina närmaste vänner här flyttar till Barcelona, eller rättare sagt Tarragona. Det gillas inte. Tanken va att hon skulle aka i slutet av aret, men ändrade plaer i mitten av JUNI(!!), för snart, jag hinner liksom inte att vänja mig vid tanken.

Förutom min vän är hon ocksa min granne och det är gansla skönt att ha nagon att bara titta hin hos när man känner för det. Lika jobbigt blir det att hon tar med sig min lilla ögonsten, Z ett ar gammal och kvarterets charm-troll.

Idag är det Evas födelsedag sa det ska vi fira ikväll med middag pa stan. Maste bara fixa en present. Vad köper man till en ensamstaende mamma som fyller dryga 30 bast? Nagra förslag.

Jag har precis insett att det bara sprutar ut barn runt om mig. Min kära vän E fran svea rike, hennes tid gick ju ut igar... det borde komma snart va?
Jag har barn vart jag än vänder mig, I love it. Det börjar dra i min egen mamma-nerv lite.
Men det fattas en liten detlaj för mig... en man. Tids nog. Under tiden njuter jag av dom jag har runt om mig. Underbart!

I övrigt vet jag inte vad helgen har att bjuda pa. Man har ju fatt lön sa man kanske maste dra i väg "norksan" och hitta pa nagot.
Jag har kört en väldigt har träningsvecka sa i helgen blir det vila, möjligt vis en promenad, men vikterna fa ligga pa hyllan.

Nästa vecka blir det stora förändringar i träning. Jag är grymt taggad och motiverad! Komemr med mer tränings info senare.

The sun is shining. Avsluta jobbet och ta helg y a la playa!



Välkommen till världen!! Bienvenida al mundo!!

Kl. 11:15 pa morgonen föddes en liten tjej pa El hospital Materno i Málaga via kejsasnitt. En salig blanding av Spanien och Grekland, underbart vacker!

Denn dag började bra och blir nog bara bättre.

Ikvall star intervall träning pa schemat ochd et bli nog att jag river av ett gympass efter... överkropp, superserie.

Snart juni, gaaaahhhhh!

Insag precis att det är den 25 maj, snart juni och sommar! Var har 2010 tagit vägen?!?!?! Jag tyckte att det va igar som jag stog och skalade in det nya aret hemma hos Suvi och David... Men det va nästa 6 manader sedan.
6 manader sedan alla stora förändringar hande i mitt vardagliga liv... wow.

Helgen va riktigt bra.
Lördag. Grillning och sedan tod vi oss en sväng om i stan. Tackar Annix för en bra käll pa Fraggel Rock. Det gör vi allt för sällan.

Söndag, mys lunch pa stranden med gott sällskap. Jag och G hälsade pa P och tittade pa henens stora mage. Hon har tid imorgon för kejsar-snitt. Mucha suerte GUAPA!!!

Sedan blev det med slapp hemma hos norskan och sladdrade lite skit. Och nu är det mandag igen... helgerna gar allt för snabbt.

I vekcan har jag ett speckat schema med träning. Börjar längta efter värk igen, sa idag ska jag till gymet och lyfta lite skrot sedan tar jag en prommis med norskan i stan.

I övrigt verkar det som om det kan komma stora förändringar i min tillvaro om nagra manader. Jag kan tyvärr inte avslöja sa mycket mer just nu... mer nyheter kommer rullande eftersom... allt beror pa.

Nej nu blir det lite lunch i kistan och knopa ihop det sista pa kontoret innan man ska hem och ladda för gymmet.
Sitter med luren i handen i morgon hela morgonen. ¡Bienvenida al mundo tan grande, chiquetita!

Ciao.

BBQ och helg!

And once more, ITS FRIDAY!

Hur dalig än dagen har varit, hur daligt hurmör jag än är pa och less pa all, sa när fradag kommer känns alltid livet sa mycket bättre. Helgen börjar och arbetsveckan slutar.

Ikväll blir det slutkörning pa gymmet, imorgon ett sim pass och sedan gör jag helg fran träning, förutom kanske en liten prommenad pa söndag.

Imorgon födelsedags-grillning. "Los dos Nachos" fyller ar och det blir grillning pa en av deras terass vid stranden. Mycket trevligt kan det bli.



Taggad

Gardagen antligen tog slut ... slutade den bra dock.
FinFint gympass med massa energi, middag med min lilla karaste Suvi och lill-Killen och slutligen fick jag och en inbjudan till 'Lidgrens "(eller ja, nu hon heter det ju inte sa, men for mig kommer hon alltid att vara Lidgren) brolloppsfest och lilla Lovas dop.
Jag tackade genast JA!!
Jag har fatt veta min semester och  tyvarr blir det inget storumandagarna for mig. (Fanny du ska fa din drink nagon anna gang, promise!) Sa det va en perfekt ide att aka hem and Agusti traffa ganget och i Stockholm.

Idag har en varit en hyfsad an sa lange dag. Nu har jag bara en kvar timme sedan ska jag och sola pa terassen bege gymmet till mig.
Kanner valdigt taggad mig. Va jag upp med tuppen, kl 06:00, en morgonpromiss pa  50 min och sedan ivag till jobbet. Kanner mig mig riktigt stolt over sjalv.

Idag star overkoppen pa schemat. Ska pumpa dessa flug-biceps-biceps till elefantbiceps.

¡Hasta mañana! 


Skulle ha stannat i sangen idag...

Vilken dag...

Tog mig nastan inte upp ur sangen, myyyycket traningsvark, men det gillade jag. Darifran belv dagen bara samre.
-Foll i trappan utanfor lghten 
-Hade ingen besin i moppen sa jag blev staende pa vagen och kom sa klart forsent.

-Tankade och insag att jag hade glomt planboken hemma.
 (Sa nu ar jag skylldig pa macken... tur att dom kanner mig)

-Kom till jobbet sent och fick den dar daliga nyheten att i slutet av maden flyttar vi till byn uppe i bergen, nu ar det klart!
-Insag att jag kanske maste soka nytt jobb.

-Dom ringde fran gymmet och sa att dagens tranignen blivit installd, sa nu maste jag trana sjalv... skiiit.


Behover jag fortsatta....? Allt detta innan lunch.
 JAG BLIR GALEN NÄR ALLT GAR FEL!
Jag langtar tills denna dag tar slut sa jag kan borja pa en ny imorgon.

Jag ska anda gora mitt basta for att den ska sluta battre, middag och "Bones" hos Suvi, och innan det ska jag ta ur all min daliga energi pa gymmet.

Got to go.
Me piro, vampiro!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0